Tag Archives: сна

Профессии, лишающие вас сна – исследование

Статистика показала, люди каких профессий спят меньше всего. Профессии, лишающие вас сна pinterest.com Не секрет, что на количество и качество сна влияет профессиональная деятельность. Недавнее исследование британской компании показало, какие специалисты спят меньше всего, а кто может позволить себе полноценный сон. В опросе приняли участие около 5 тысяч респондентов, передает Harper’s Bazaar.  Читай также: Украинская медреформа 2018: как правильно заключить договор с ...

Читать далее »

Эксперты рассказали, чем чревата неделя без сна

Эксперты рассказали, чем чревата неделя без сна Специалисты из США перечислили возможные последствия отсутствия сна. По словам ученых, скорость возникновения симптомов у разных людей может отличаться. В целом уже через сутки без сна человек столкнется с головной болью, шумом в ушах и нарушением терморегуляции. На второй день становятся заметны синяки под глазами. Сосуды в глазах лопаются, появляется легкая дрожь в ...

Читать далее »

Медики назвали правильные позы для сна

Эксперты рассказали, в какой позе нужно спать, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим. На первом месте сон в положении на спине. В этой позиции угроза развития болей в позвоночнике минимальна, снижается также желудочно-пищеводный или кислотный рефлюкс. Кроме того, в этой позе меньше всего риск образования морщин. На втором месте, сон н боку. Он полезен для тех, кто страдает от болей в ...

Читать далее »

Лишение сна помогает вылечиться от депрессии

Лишение сна помогает вылечиться от депрессии Депривация сна, то есть, частичное или полное лишение человека сна может вылечить депрессию, говорится в исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Clinical Psychiatry. К такому выводу ученые пришли на основании анализа данных, накопленных за последние десятилетия. Лишение сна с целью излечения от депрессии стало применяться в психиатрической практике с 1966 года. Команда ученых ...

Читать далее »

Недостаток сна сокращает жизнь

17 июля 2017 г. Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни, заявляют ученые в статье, опубликованной в издании Journal of Pediatrics, сообщает medoplus.ru со ссылкой на «РИА Новости». «Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше ...

Читать далее »

Недостаток сна сокращает жизнь

17 июля 2017 г. Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни, заявляют ученые в статье, опубликованной в издании Journal of Pediatrics, сообщает medoplus.ru со ссылкой на «РИА Новости». «Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше ...

Читать далее »

Недостаток сна сокращает жизнь

17 июля 2017 г. Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни, заявляют ученые в статье, опубликованной в издании Journal of Pediatrics, сообщает medoplus.ru со ссылкой на «РИА Новости». «Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше ...

Читать далее »

Недостаток сна сокращает жизнь

17 июля 2017 г. Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни, заявляют ученые в статье, опубликованной в издании Journal of Pediatrics, сообщает medoplus.ru со ссылкой на «РИА Новости». «Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше ...

Читать далее »