Tag Archives: сахара

Напитки без сахара повышают риск инфарктов и инсультов

Напитки без сахара повышают риск инфарктов и инсультов Ежедневное употребление газированных напитков с «нулевым» содержанием сахара и калорий, на 48% увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов. Таковы данные нового исследования, проведенного Колумбийским университетом США, которые цитирует Deutsche Welle. Как сообщает независимый потребительский портал www.codecheck.info, в ходе исследования наблюдалось более 2,5 тысяч человек. Заболевания сердечно-сосудистой системы возникли у 559 участников, 338 ...

Читать далее »

Убедительные причины отказаться от сахара

Эксперты перечислили перечень последствий, возникающих вследствие чрезмерного употребления сахара. Диетологи в последнее время все чаще стали напоминать о вреде сахара для здоровья, поэтому многие люди, ведущие здоровый образ жизни стараются различными способами отказаться от этого продукта. Получается не у всех и не с первого раза, а для тех, кто еще раздумывает на тему «а стоит ли отказываться от сахара?» эксперты ...

Читать далее »

Избыток сахара в рационе может стать причиной развития сердечных заболеваний

Даже у здоровых людей риск развития сердечных заболеваний повышается, если они едят слишком много сахара, показывают новые исследования ученых из Университета Суррея. Согласно полученным данным, употребление продуктов с высоким содержанием сахара на протяжении всего 12 недель повышает количество жира, содержащегося в печени. Предыдущие испытания установили, что печень, в которой хранится избыточное количество жира, выделяет вещества, повреждающие артерии и повышающие свертываемость ...

Читать далее »

Жвачка без сахара помогает похудеть

Диетолог из университета Род-Айленда, США, изучив воздействие жевательной резинки, не содержащей сахара, пришла к заключению, что жвачка увеличивает расход энергии, что способствует естественному похудению. Диетолог провела исследование, в котором добровольцы — 35 мужчин и женщин — жевали жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом. Выяснилось, что те, кто жевали жвачку перед обедом, получали на ...

Читать далее »

Сколько сахара содержится в соках?

Традиционно считается, что пакетированные соки — это химическое зло, тогда как свежевыжатые — это диетический продукт, богатый полезными витаминами и минералами. К сожалению, любой сок сложно назвать действительно полезным для здоровья продуктом, так как его минусы перевешивают плюсы. Несмотря на относительно высокое наличие витамина С в соках (в случае с пакетированными его обычно добавляют искусственно), содержание углеводов в виде сахара ...

Читать далее »

8 растительных напитков для снижения уровня сахара в крови

23 июня 2017 г. В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием. Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или же непосредственно диабета. Данное хроническое заболевание можно предотвратить, если следить за весом и принимать меры по снижению уровня глюкозы в крови. Иногда мы имеем ...

Читать далее »

8 растительных напитков, которые помогут снизить уровень сахара в крови!

21 июня 2017 г. В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием. Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или же непосредственно диабета. Данное хроническое заболевание можно предотвратить, если следить за весом и принимать меры по снижению уровня глюкозы в крови. Иногда мы имеем ...

Читать далее »

7 «полезных» продуктов, содержащих много сахара

17 июня 2017 г. Представим рацион на день: на завтрак — гранола с йогуртом, обед — паста с томатным соусом, ужин — салат с итальянской заправкой. В качестве перекуса — протеиновый батончик. С одной стороны — ничего вредного, с другой — огромное количество сахара. Эксперты рассказали, в чём подвох, пишет medoplus.ru со ссылкой на the-challenger.ru. Гранола Сочетание хлопьев, овса, орехов ...

Читать далее »