Tag Archives: похудеть

Высококалорийный завтрак поможет похудеть

Просмотров: 23 Комментариев: 0 Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением.  Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на баланс глюкозы. И именно диета с определённым количеством калорий и правильный режим дня имеют огромную роль в контроле над сахаром и потерей веса.   «Время ...

Читать далее »

Как похудеть к Новому году

5 советов, которые дают 100% результат. Лишний вес беспокоит большинство представительниц прекрасного пола. Но не всегда женщина может отыскать в себе те волшебные крупинки силы воли и решительности, чтобы начать менять свое тело уже завтра. А вот скорое наступление праздников, таких как Новый год, является стимулом заняться своей фигурой. Похудеть к Новому году на несколько килограммов — реально. О том, ...

Читать далее »

Как похудеть за неделю и не подорвать здоровье

Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Как работают быстрые диеты? Экспресс-диеты условно делятся на несколько типов: Нужно неделю питаться по меню, которое содержит ничтожное количество калорий. Нужно неделю есть один и тот же набор продуктов всё с тем же ничтожным количеством калорий. Нужно ...

Читать далее »

Похудеть без вреда для здоровья: 7 продуктов, богатых растительным белком

Похудеть и при этом не причинить вреда здоровью — это, вне всяких сомнений, цель каждого, кто хочет избавиться от лишних килограммов и жировых отложений, которые скапливаются, главным образом, в области бедер и живота (а у кого-то и в других частях тела тоже). Это задача не из легких. Чудес не бывает, а потому последнее, на что стоит рассчитывать, это на моментальный ...

Читать далее »

Жвачка без сахара помогает похудеть

Диетолог из университета Род-Айленда, США, изучив воздействие жевательной резинки, не содержащей сахара, пришла к заключению, что жвачка увеличивает расход энергии, что способствует естественному похудению. Диетолог провела исследование, в котором добровольцы — 35 мужчин и женщин — жевали жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом. Выяснилось, что те, кто жевали жвачку перед обедом, получали на ...

Читать далее »

Кетогенная диета позволит похудеть, но ненадолго

Кетогенная диета привлекает большое внимание и вызывает множество споров, но действительно ли она помогает? Известные диетологи дали свой вердикт о том, способно ли питание с низким содержанием углеводов и большим количеством жиров произвести желаемый эффект на талию. Многочисленные знаменитости вроде Ким Кардашян и Гвинет Пэлтроу обожают кетогенную диету за ее быстрые результаты. В последние несколько лет об этой разновидности питания ...

Читать далее »

Кетогенная диета позволит похудеть, но ненадолго

Кетогенная диета привлекает большое внимание и вызывает множество споров, но действительно ли она помогает? Известные диетологи дали свой вердикт о том, способно ли питание с низким содержанием углеводов и большим количеством жиров произвести желаемый эффект на талию. Многочисленные знаменитости вроде Ким Кардашян и Гвинет Пэлтроу обожают кетогенную диету за ее быстрые результаты. В последние несколько лет об этой разновидности питания ...

Читать далее »

Наталья Могилевская рассказала, как ей удалось похудеть

Похудевшая Наталья Могилевская подробно рассказала в своем Instagram, какого рациона питания придерживается. Могилевская призналась, что сложнее всего организовать 4-5 раз в день питание на весь день с утра instagram.com/nataliya_mogilevskaya Читай также: Наталья Могилевская показала свое меню На странице в Instagram артистка выложила фото, сделанное в спортзале и подробно описала, что ест в течение дня. “Я ношу с собой маленькую сумку-холодильник ...

Читать далее »