Tag Archives: полезных

Визуально уменьшаем нос: несколько полезных советов

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Если вы обладаете большим носом, это не повод расстраиваться или сразу бежать к пластическому хирургу. Вполне можно справиться с проблемой самостоятельно. Для этого нужно воспользоваться советами, которые помогут уменьшить нос визуально. В этом вам поможет всего лишь тональные крема двух различных оттенков. Возьмите тональник под ваш цвет кожи и несколько темнее его. Также для удобства вам ...

Читать далее »

Возвращаемся в форму: 5 полезных привычек, которые сделают ваш живот плоским

Поправилась после родов? Ivona расскажет, как вернуть прежнюю форму. Возвращаемся в форму: 5 полезных привычек, которые сделают ваш живот плоским Depositphotos.com Плоский живот – больное место для многих женщин, ведь часто после родов природа прячет вашу женственность именно в округлом животике. Но ведь так хочется быть стройной, и вовсе не важно, сколько вам лет. Мы расскажем, как сделать живот плоским, ...

Читать далее »

Темные круги под глазами: 7 полезных советов

Возникновение темных кругов под глазами – это не только косметологическая проблема, но также и медицинская. Как правило, появляются они вследствие неправильного питания и постоянного недосыпа. Первое – спите достаточное количество времени. Второе – ложитесь спать и вставайте по графику. Третье не забывайте вводить в рацион питания продукты, богатые магнием и калием. Четвертое – узнайте о том, а не являются ли ...

Читать далее »

Ученые рассказали о новых полезных свойствах соды

Ученые рассказали о новых полезных свойствах соды Обычная пищевая сода может удалить до 96% пестицидов с фруктов и овощей, сообщают ученые из Университета Массачусетса. По словам экспертов, натирание яблочной кожуры смешанной с водой содой устраняет почти все остатки двух наиболее часто применяемых пестицидов в течение 15 минут. Отмечается, что этот метод более эффективен, чем стандартная процедура применения отбеливателя в течение ...

Читать далее »

10 полезных свойств лимонного сока

Лимонный сок — прекрасная приправа. Он сделает вкус любого блюда более интересным, свежим, сочным и запоминающимся. Добавить лимонный сок можно в овощной салат, в блюда из птицы и рыбы, во всевозможные закуски и даже десерты. А еще лимонный сок очень полезен для здоровья и станет прекрасной альтернативой соли и калорийным соусам. Пусть полезная еда будет не пресной, а изысканной и ...

Читать далее »

Медики назвали 10 полезных на ночь продуктов

Многие диетологи говорят, что после шести вечера лучше воздерживаться от пищи. Но на самом деле некоторые продукты, съеденные вечером, способствуют улучшению состояния нервов, кожи и сна. Зарубежные исследователи обнародовали список продуктов, которые можно есть после шести. По мнению специалистов, их умеренное употребление совершенно не навредит фигуре, а, наоборот, поможет сделать ее стройнее. В предлагаемых экспертами продуктах содержатся белок, витамины и ...

Читать далее »

3 неожиданно полезных для кожи лица продукта

Американский косметолог Эрин Гилберт заявила, что некоторые продукты незаслуженно считаются опасными для кожи. Им приписываются способности вызывать аллергии и раздражения, — но так ли это не самом деле? Дерматолог выделила продукты, которые, по ее словам, полезны для здоровья кожи как в виде масок и скрабов, так и при употреблении в пищу. В частности, она посоветовала не бояться пить кофе. «Кофе ...

Читать далее »

Как лучше заботиться о себе: 4 полезных совета

Мы часто забываем об этом, находя самые разные причины. Между тем внимательное отношение к себе исключительно важно для нормального функционирования, ведь именно оно помогает нам успешно справляться с повседневными трудностями. Семейный психотерапевт Лесли Сантана рассказывает о том, как определить, правильно ли вы заботитесь о себе. В психотерапии важно сразу оценить, как у клиента обстоят дела с заботой о себе – ...

Читать далее »