Tag Archives: полезны

12 пряностей, которые не только ароматны, но и очень полезны

Жгучий имбирь, притягательная ваниль, душистая корица, гвоздика с приятной горчинкой… Пряности вносят в наши блюда новые оттенки и удивительные сочетания, и кулинарное искусство было бы без них нестерпимо скучным. Любая хозяйка сможет без труда отыскать на своей кухне несколько упаковок с разными пряностями. Эксперты решили напомнить, какие именно пряности не только ароматны, но и очень полезны. Гвоздика Ароматная, горьковатая гвоздика ...

Читать далее »

3 продукта, которые полезны для кожи лица

Некоторые продукты очень полезны для кожи лица, причем независимо от способа их употребления: как утверждает американский косметолог Эрин Гилберт, эти продукты можно есть, пить или же наносить на лицо в качестве маски или скраба. Кофе По словам специалиста, кофе – это мощный природный антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, а также от ультрафиолета. В день, по ее ...

Читать далее »

Чем полезны огурцы?

Просмотров: 4 Комментариев: 0 Эти популярные овощи очень полезны для организма и, главное, очень малокалорийны, что позволяет лакомиться ими без всяких опасений. Огурцы более чем на 90% состоят из воды. Но также в них есть клетчатка и множество витаминов – почти все, что необходимы для вашего ежедневного рациона. Многие люди очищают огурцы от шкурки, но специалисты советуют делать это только ...

Читать далее »

Чем полезны рыбные консервы?

Просмотров: 8 Комментариев: 0 Как выяснили ученые, полезнее всего для организма консервированная сайра, а вот некоторые консервы могут принести вред. Ученые установили, что во время консервации кальций и магний, которые в большом количестве содержатся в морской рыбе, никуда не пропадают и остаются в продукте. В ста граммах рыбных консервов содержится столько же кальция, сколько в стакане молока, к тому же, ...

Читать далее »

5 продуктов, которые на самом деле не так полезны, как считается

14 мая 2017 г. Если вы собрались следить за фигурой и хотите очистить свой рацион от всего вредного, лучше обратить внимание на этот список. Возможно, про что-то вы совершенно забыли, а может, даже и не знали, что это неполезно для организма и опасно для фигуры, пишет medoplus.ru со ссылкой на the-challenger.ru. 1. Фруктовые смузи Конечно, перемолотые фрукты и ягоды гораздо ...

Читать далее »

Ученые рассказали, чем полезны тренировки на пустой желудок

20 апреля 2017 г. Ученые призывают посещать спортзал только в состоянии голода. Когда человек проходит через физические нагрузки на пустой желудок, тем самым он сжигает больше жира, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. Большинство посетителей спортзалов знают о том, как вредно заниматься сразу после плотного обеда или ужина. Но теперь ученые подтвердили это правило и заявили, что самые большие преимущества ...

Читать далее »