Tag Archives: навредить

7 ошибок в уходе за собой, которые могут навредить здоровью

5 июля 2017 г. Правила гигиены и ухода за собой не так сложны, но иногда мы все-таки делаем что-то не так. Эти оплошности могут стоить нам не только красоты, но и здоровья. Как сообщает medoplus.ru со ссылкой на AdMe.ru, эксперты рассказали о 7 распространенных ошибках в уходе за собой и способах, как их избежать. Прикрываем рот рукой при кашле, чихании ...

Читать далее »

Питание в отпуске: как попробовать все и не навредить здоровью

2 июля 2017 г. Отпуск редко обходится без гастрономических излишеств, но можно насладиться ими сполна, не превращаясь возле подносов с едой в живое подобие снегоуборочной машины, сообщает medoplus.ru со ссылкой на mhealth.ru. Нет: английский завтрак Да: омлет В рабочие дни мало кто из нас может позволить себе долгий и плотный завтрак. И сразу переключаться на отпускное изобилие значит неслабо напрячь ...

Читать далее »

Хлеб, который можно есть без боязни навредить здоровью

19 мая 2017 г. Употребление хлеба окружено множеством мифов, хотя при грамотном подходе этот продукт может быть самодостаточной частью практически любой диеты. Дело за малым – выбрать правильный сорт хлеба из великого множества имеющихся на прилавках современных магазинов, отмечают диетологи, мнение которых приводит medoplus.ru со ссылкой на steaklovers.menu. Хлеб из пророщенной пшеницы Этот хлеб пользуется популярностью у адептов здорового питания, ...

Читать далее »

Утренняя гимнастика. Какие упражнения могут навредить здоровью?

Утренняя гимнастика. Какие упражнения могут навредить здоровью? До недавних пор сама по себе зарядка по утрам с холодным обливанием считалась классикой здорового образа жизни. Сейчас врачи значительно поменяли точку зрения. Да и потом, физкультура с ее разнообразными физическими упражнениями – отдельная наука с определенными правилами. Всего лишь одно неверное движение – и вы на больничной койке. Многие попытаются возразить. И ...

Читать далее »