Tag Archives: избежать

Как орехи помогают избежать проблем с сердцем

Исследования ученых подтвердили пользу этого продукта. Как орехи помогают избежать проблем с сердцем depositphotos.com Смертность от различных сердечно-сосудистых недугов стоит на первом месте во всем мире. Исследования шведских медиков доказали, что употребление орехов позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже рассказываем, почему орехи – это невероятно полезный для человеческого организма продукт.  Читай также: Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете В ...

Читать далее »

Диабет: факторы риска и способы избежать

Узнайте, есть ли у вас предрасположенность к диабету. Диабет: факторы риска и способы избежать Depositphotos.com В Украине зарегистрировано 1,2 млн человек с диабетом І и ІІ типов. Данную цифру можно удвоить, поскольку еще столько же украинцев живут с диабетом и даже не догадываются об этом. Более 80% случаев «приобретенного» диабета ІІ типа можно избежать благодаря изменению образа жизни, если вовремя ...

Читать далее »

Как носить обувь на высоких каблуках, чтобы избежать вреда для здоровья

Многие девушки думают, что завоюют мир, если подберут правильную пару обуви. Но вставать на каблуки три раза в неделю (или больше) очень вредно. Минимизировать вред для здоровья ног помогут несколько советов — и выкидывать любимые туфли на шпильках не придётся. Каблуки вредят мышцам и суставам стоп. Из-за проблем с мышцами растёт риск падений и травм. Долгосрочные последствия не лучше: деформация ...

Читать далее »

5 способов избежать камней в почках

Как подчеркивают сотрудники неправительственной американской организации Национальный Почечный Фонд, во многих случаях появления камней в почках (почечнокаменная болезнь) и в мочевом пузыре (мочекаменная болезнь) можно было бы избежать, благодаря соблюдению нескольких простых правил: Поддержание водного баланса организма. Для многих людей необходимо увеличение суточного количества потребляемой жидкости до 2,5 л, причем по меньшей 50% всех жидких продуктов должна составлять чистая питьевая ...

Читать далее »

Вирусы помогут избежать набора веса после окончания диеты

Известно, что после соблюдения диеты у человека нередко начинается период набора веса. Чтобы этого не происходило, ученые из Клиники Майо предлагают вводить в тело вирус. Были проведены эксперименты с мышами, которые показали: гормон грелин способствует поддержанию нормального обмена веществ и препятствует набору веса. Также он помогает в регулировке уровня сахара и предотвращает развитие диабета. Активировать этот гормон возможно, лишь внедрив ...

Читать далее »

Геморрой: как избежать операции?

Современная проктология знает самые разные способы лечения геморроя. И не надо стесняться — геморроем страдают от 10 до 20 процентов населения Земли. И то, что больные вены при этом заболевании расположены в анусе, не делает его более «неприличным» по сравнению, например, с варикозом. По тяжести страданий геморрой даже заслуживает большего внимания. Наиболее часто пациентами врача-проктолога становятся люди, ведущие малоподвижный образ ...

Читать далее »

Исследователи рассказали, как избежать дефицита витаминов

8 июля 2017 г. Ученые провели ряд экспериментов, чтобы выяснить, какие привычки лишают человеческий организм витаминов, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. Было доказано, что даже правильное сбалансированное питание не залог того, что человек будет получать достаточно большое количество витаминов и в организме будет их в достаточном количестве. Некоторые, несмотря на постоянное употребление витаминов, отмечают постоянные слабость, а также усталость. ...

Читать далее »

Купание: чем можно заразиться и как этого избежать

3 июля 2017 г. Не вся вода одинаково полезна. В реках и озёрах вместе с вами плавают микроорганизмы, которые хотят сделать вам больно. Пора узнать, кто они и как и с ними не встретиться, сообщает medoplus.ru со ссылкой на lifehacker.ru. Чем можно заразиться в воде В основном в воде ловят самые разные кишечные инфекции и кожные заболевания, которые вызываются всеми ...

Читать далее »