Tag Archives: диеты

Диеты делают нас худыми, злыми и морщинистыми

Сбросить вес, конечно, хорошо, но давайте посмотрим, как влияют диеты на кожу. Последние исследования дерматологов показали, что биологическое старение кожи начинается только после 60 лет. Ранние морщинки и обвисшие контуры могут быть отодвинуты на гораздо более поздний срок, чем принято считать. Оказывается, что особенно вредят коже не наши годы, а резкие колебания веса. С возрастом к диетам нужно относиться с ...

Читать далее »

Вирусы помогут избежать набора веса после окончания диеты

Известно, что после соблюдения диеты у человека нередко начинается период набора веса. Чтобы этого не происходило, ученые из Клиники Майо предлагают вводить в тело вирус. Были проведены эксперименты с мышами, которые показали: гормон грелин способствует поддержанию нормального обмена веществ и препятствует набору веса. Также он помогает в регулировке уровня сахара и предотвращает развитие диабета. Активировать этот гормон возможно, лишь внедрив ...

Читать далее »

Плюсы и минусы диеты на жирных продуктах

27 июня 2017 г. Жировую диету придумал польский диетолог Ян Квасневский, который более 30 лет изучал принципы здорового питания. Хотите похудеть и удержать вес? Ешьте мясо, сало и побольше яиц – вот главный принцип диеты. И самое удивительное, что она работает, пишет medoplus.ru со ссылкой на «Домашний очаг». ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЖИРОВОЙ ДИЕТЫ Начнем с того, что питание, которое основано на ...

Читать далее »

Диетологи назвали самый полезный компонент средиземноморской диеты

25 июня 2017 г. Американские и итальянские ученые обнаружили главный компонент средиземноморской диеты, который способствует поддержанию здоровья головного мозга. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Annals of Clinical and Translational Neurology, о нем сообщает Университет Темпла (США), сообщает medoplus.ru со ссылкой на lenta.ru. Специалисты выяснили, что потребление оливкового масла позволяет сохранить память и способность к обучению, а также уменьшает вероятность появления ...

Читать далее »

Врачи рассказали о главных продуктах диеты долголетия

24 июня 2017 г. В последнее время большим спросом в мире пользуется так называемая «диета долголетия». Но, оказывается, тот же набор витаминов и микроэлементов, можно получить из привычных летних продуктов. Об этом изданию ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая, сообщает medoplus.ru. Оказывается, чтобы остановить процессы старения, нужно остановить окислительные процессы, которые происходят в нашем организме. Полностью их уничтожить нельзя, зато значительно ...

Читать далее »

Холецистит: как распознать заболевание и вылечить его с помощью диеты

17 июня 2017 г. Еда – одно из самых доступных удовольствий для человека. Однако излишнее увлечение определенными продуктами может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Чаще всего от неправильного питания страдает желчный пузырь, вплоть до его воспаления — холецистита. Не зря это заболевание считают лидером среди всех других недугов пищеварительного тракта. Как сообщает medoplus.ru, ссылаясь на «Обозреватель», эксперты рассказали, как отличить ...

Читать далее »

Диетологи рассказали, как сохранить результат после диеты

7 июня 2017 г. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. Об этом заявила ГолосUA врач-диетолог Людмила Бабич, сообщает medoplus.ru. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает быстро возвращаться к первичным показателям. Избежать этого очень сложно, и, конечно, я не советую после окончания диеты питаться только низкокалорийными ...

Читать далее »

8 продуктов, которые на самом деле не годятся для низкоуглеводной диеты

31 мая 2017 г. Популярные у пытающихся похудеть низкоуглеводные диеты часто базируются не на науке, а на внутреннем ощущении. А оно порой подсказывает, что мало углеводах в растительной пище и во всем, что не является выпечкой или конфетами. Все именно поэтому любят есть фрукты, думая, что это верный способ сбросить вес, а также есть диетическое молочное. Но информацию о составе ...

Читать далее »