Tag Archives: Диетологи

Диетологи объяснили, кому и почему нельзя есть груши

Оказывается, этот сладкий фрукт полезен не всем. Груша является таким же популярным фруктом, как и яблоко. Она, правда, имеет совершенно иные форму, вкус и аромат, но при этом груши остаются такими же низкокалорийными и полезными. Среди отличительных свойств груш можно отметить: — улучшает работу кишечника за счет пектинов в своем составе; — снижает уровень холестерина; — насыщает кровь калием и ...

Читать далее »

Диетологи подсказали, что есть осенью пожилым людям

Оказывается, питание пожилых людей в осенний период должно быть не таким, как у молодых. Ежедневный рацион питания осенью и зимой для людей старше 50 лет должен состоять из разнообразных продуктов растительного происхождения, а также злаковых, бобовых, рыбы, морепродуктов и несколько раз в неделю — мяса. Витамины и другие полезные микроэлементы будут способствовать укреплению иммунной системы у пожилых людей, что немаловажно, ...

Читать далее »

Диетологи рассказали, почему утром нужно есть яйца

Эксперты назвали семь веских причин, которые должны заставить вас по утрам кушать блюда из яиц. О пользе куриных яиц известно немало, как и о необходимости завтракать, но почему-то подавляющее большинство людей не используют в повседневной жизни советов от профессиональных диетологов и очень зря. Яйца — отличный продукт для завтрака В куриных яйцах содержится целый набор витаминов и полезных микроэлементов. Они ...

Читать далее »

Диетологи раскрыли главный секрет быстрого пищеварения

Ученые решили узнать, при каком же питании метаболизм работает наиболее активно. Оказалось, что для этого надо почаще кушать. Не побольше, а именно почаще. Чтобы это понять был проведен эксперимент. Были приглашены несколько десятков полных людей. Их поделили на две группы, в одной люди ели по три раза в день, а в другой по шесть раз в день. Количество еды в ...

Читать далее »

Диетологи рассказали всю правду о причинах появления целлюлита

Теперь развитие целлюлита можно будет предупредить заранее. Чаще всего в интернете можно встретить советы о том, как избавиться от целлюлита, но как избежать его — почему-то никто не рассказывает. На самом деле истина кроется в особых продуктах питания, которые выступают в роли провокаторов ухудшения состояния кожи и появления на ней «апельсиновой корки». Об этих продуктах, провоцирующих целлюлит, наконец-то рассказали диетологи: ...

Читать далее »

Диетологи назвали 10 самых здоровых продуктов на планете

16 июля 2017 г. Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и ...

Читать далее »

Диетологи назвали 10 самых здоровых продуктов на планете

16 июля 2017 г. Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и ...

Читать далее »

Диетологи назвали 10 самых здоровых продуктов на планете

16 июля 2017 г. Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и ...

Читать далее »