Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой

Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой http://www.meddaily.ru — Добавил favabeans 29 минут назадв категорию Психиатрия Ученые из Университета Тохоку и их коллеги проанализировали данные 1159 японцев в возрасте от 19 до 83 лет. Большинство участников составляли женщины. Добровольцы ответили на вопросы об употреблении молока и йогурта с низким и высоким содержанием жира. Также специалисты оценили уровень депрессии у ...

Читать далее »

Регулярное употребление рыбы помогает предотвратить болезнь Альцгеймера

Регулярное употребление рыбы помогает предотвратить болезнь Альцгеймера http://www.neboley.com.ua — Добавил dogdays 20 минут назадв категорию Неврология Группе исследователей из университета Питсбурга удалось выяснить, что регулярное употребление рыбы помогает улучшить состояние головного мозга человека, а также предотвратить развития множества дегенеративных заболеваний с возрастом, в том числе и болезни Альцгеймера. Ученые составили контрольную группу из случайно выбранных 260 людей разного возраста и ...

Читать далее »

Диетолог призывает отказаться от завтраков

19 апреля 2017 г. Известный в США исследователь в области питания биохимик Теренс Кили считает, что завтрак вовсе не так полезен, как это часто утверждается. В отказе от идеи обязательного завтрака специалист не только не видит ничего опасного, но настаивает, что здоровье от этого только выигрывает, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. В последнее время сложилось понятие «здоровый завтрак»: считается, ...

Читать далее »

Лечебные свойства ананаса

В состав мякоти ананаса входят 15% сахаров, кислоты, жиры, белки, алкалоиды. Мякоть и сок плода содержит витамины: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР. Составная доля витамина С в мякоти ананаса составляет 40мг/%, поэтому он показан как стимулятор иммунной системы человека. Бромелайн, содержащийся а ананасе, помогает нашей коже сохраниться молодой и красивой, поддерживает жизненный тонус, является противовоспалительным средством, помогает ...

Читать далее »

Назван простой секрет избавления от лишнего веса

19 апреля 2017 г. Секретом успешного избавления от лишнего веса является множество перекусов. Находящимся на диете людям необходимо есть небольшие порции более часто, если они хотят похудеть, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. Забудьте про три основных приема пищи в день — частые перекусы являются лучшей стратегией в деле избавления от лишнего веса. По мнению главы Национального форума борьбы с ...

Читать далее »

Колебания веса повышают риск инсульта

19 апреля 2017 г. Ученые исследовали процесс набора веса после прекращения диеты и пришли к выводу, что колебания массы тела могут стать причиной инфаркта, инсульта и даже смерти, если у человека изначально имелись кардиологические проблемы. Авторами работы стали специалисты из Медицинского центра Лэнгон при Нью-Йоркском университете, США, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и ...

Читать далее »

Врачи назвали опасным для жизни отказ от молока

19 апреля 2017 г. Отказ от употребления молочных продуктов становится все более массовым трендом, подобно отказу от глютена, но диетологи из Великобритании оценили его как настораживающий и нездоровый. По их словам, отказ от молока может привести к крайне негативным последствиям для здоровья и жизни, сообщает medoplus.ru со ссылкой на medikforum.ru. Эксперты апеллируют к данным Национального общества остеопороза в Великобритании, согласно ...

Читать далее »

6 упражнений, которые помогут убрать бока

19 апреля 2017 г. Так называемые бока, — это результат скопления жира, причем убрать эти бока достаточно трудно, даже на фоне эффективной борьбы с лишним весом. Ведь несмотря на то что они действительно немного уменьшаются в размерах при правильном, сбалансированном питании, для достижения лучших результатов важно дополнить свою диету и определенными физическими упражнениями. Но проблема в том, что далеко не ...

Читать далее »