8 доводов в пользу красного вина

18 апреля 2017 г. Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину снижается уровень LDL-холестерина в крови, в результате чего нам удаётся избежать полноты и связанных с ней заболеваний. Именно поэтому считается, что ...

Читать далее »

Какую воду следует пить?..

17 апреля 2017 г. Вода составляет около 70 % общей массы тела человека. Выделения организма также содержат большое количество воды. В организме человека вода распределяется следующим образом: 50 % содержится в мышцах; 13 % – в костях; 5 % – в крови; 16 % – в печени; 0,4 % – в селезенке. Вода принимает участие во всех процессах жизнедеятельности организма, ...

Читать далее »

Как самому себе помочь при постоянной боли в коленях

17 апреля 2017 г. Мы каждый день бегаем, прыгаем, становимся на колени, сгибаем их. Пока колени хорошо нам служат, мы о них не думаем. Колено – один из самых важных и уязвимых суставов тела. В отличие от тазобедренного, который представляет собой шарообразную головку, глубоко спрятанную в суставной впадине, коленный сустав меньше защищен, поэтому более уязвим. Причина воспалений часто одна – ...

Читать далее »

Польза молочных продуктов для лица

Для кожи лица очень полезно умывание свежим молоком, которое наполовину разбавляется горячей водой (чтобы молоко получилось теплым, как парное). Нужно не торопясь, умыть лицо несколько раз, так кожа впитает всё самое полезное. Затем ватным диском промокнуть кожу и нанести питательный крем, пока кожа еще влажная. Молоко успокаивает кожу, делает нежной, бархатистой, а цвет лица – равномерным. От утренних мешков под ...

Читать далее »

Хотите улучшить сон? Пейте воду с лимоном на ночь!

17 апреля 2017 г. Все мы желаем лучше спать. Для достижения этой заветной цели, мы не колеблясь прибегаем к фармацевтическим препаратам или испытываем на себе все известные и неизвестные народные средства. Конечно, если вы страдаете от хронической бессонницы, то лучше всего будет проконсультироваться у хорошего специалиста. С другой стороны, чтобы улучшить качество нашего отдыха, лучше спать и предотвратить случаи бессонницы, ...

Читать далее »

3 интересных способа использования кофе

Кофе – скраб. Добавьте молотый кофе в гель для душа и нанесите на проблемные участки, слегка втирая. Кофе – восстановитель цвета темных волос. Это прекрасное средство для брюнеток: на 500 мл кипятка заварите 3 ст.л. кофе. Остудите, процедите и ополаскивайте волосы после мытья. Кофе – автозагар. Удивительные свойства кофе помогают придать коже легкий бронзовый оттенок. Для этого нанесите кофейную гущу ...

Читать далее »

6 фактов о ночных кошмарах

17 апреля 2017 г. Многие из нас в ужасе просыпались среди ночи. Холодный пот, сердцебиение, сложно дышать, снова приснился страшный сон. Наука до сих пор не знает, почему нам снятся кошмарные сны, но зато ей известно многое другое, пишет medoplus.ru со ссылкой на psychologies.ru. 1. Никто не слышит, как вы кричите Вы не можете кричать или двигаться, когда снится кошмар. ...

Читать далее »

Мир ароматов полон чудес и волшебства!

Лучшими помощниками в избавлении от стрессов станут ароматы мирта, нероли, розы, пачули, сандалового дерева, можжевельника и хвои. Снизить аппетит и с достоинством выдержать разгрузочный день помогут ароматы мяты, ванили, полыни, розового грейпфрута, лимона, мандарина и других цитрусовых. Повысить настроение в течении дня можно при помощи ароматов кардамона, эвкалипта, мандарина, мяты, мелисы, шалфея, корицы, лимона, бергамота. Создать романтическую атмосферу способны ароматы ...

Читать далее »