Жвачка без сахара помогает похудеть

Диетолог из университета Род-Айленда, США, изучив воздействие жевательной резинки, не содержащей сахара, пришла к заключению, что жвачка увеличивает расход энергии, что способствует естественному похудению.

Диетолог провела исследование, в котором добровольцы — 35 мужчин и женщин — жевали жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом.

Выяснилось, что те, кто жевали жвачку перед обедом, получали на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня.

Кроме того, при жевании резинки у людей расходовалось на 5% больше энергии.

Испытуемые мужчины поделились мнением, что после жевания резинки они менее остро ощущали чувство голода.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил medic в категорию Разное

Поделиться новостью

Жвачка без сахара помогает похудеть

Медицина 2.0 | Опубликованные

Добавить комментарий